Embarazo

Prevenir y cuidarte es clave en cada etapa del embarazo
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El embarazo supone grandes cambios físicos, emocionales y de estilo de vida. Cuidarte y prevenir riesgos es clave para tu bienestar y el de tu bebé.1

La prevención durante el embarazo no solo significa evitar riesgos, sino también prepararte para vivir esta etapa con tranquilidad y salud. Una alimentación equilibrada, una buena higiene, el control médico regular y mantener una vida activa son claves para un embarazo sano.1

No todas las molestias son señales de alerta, pero es importante consultar a tu profesional sanitario siempre que algo te preocupe. Estar bien informada te ayudará a identificar qué es normal y cuándo es necesario buscar ayuda.2

Actúa hoy para estar bien mañana

Prevenir no significa esperar a que algo ocurra, sino actuar hoy para proteger tu salud en el futuro.2

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Claves para tu bienestar durante el embarazo

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Durante el embarazo tu cuerpo vivirá numerosos cambios, y acompañarlos de hábitos saludables es fundamental.

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Recuerda, cada paso que des para cuidarte es también un paso para cuidar de tu bebé.

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  • Alimentación:

sigue una dieta variada y equilibrada. Lava bien las frutas y las verduras, cocina completamente las carnes y sigue las recomendaciones nutricionales de tu profesional sanitario.1

  • Actividad física:

mantén una vida activa adaptada a tu situación. Caminar, nadar o hacer ejercicios suaves favorecen la circulación, mejoran el ánimo y preparan tu cuerpo para el parto.1,3

  • Bienestar emocional:

durante el embarazo es normal sentir cambios de humor y tener diferentes preocupaciones. Si lo necesitas, no dudes en buscar apoyo y cuida tu mente tanto como tu cuerpo.1

  • Evita riesgos:

el tabaco o el alcohol pueden afectar al desarrollo del bebé.1

Enfermedades durante el embarazo

Algunas enfermedades pueden influir en el embarazo. Consulta siempre con tu profesional sanitario para prevenir, detectar y actuar a tiempo.1

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En GSK nos dedicamos a la investigación, tratamiento y prevención de ciertas enfermedades en todas las etapas de la vida. Conocerlas te ayudará a saber más sobre cómo identificar los síntomas, factores de riesgo o vivir con una de ellas.

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