Infancia y adolescencia
Aprender a cuidarse empieza en la infancia
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La infancia y la adolescencia son etapas en las que se forman los hábitos que marcarán su bienestar futuro.

Es el momento de enseñarles y dar ejemplo para que aprendan a cuidar de su salud.1

Esto también incluye aprender a prevenir.

Actúa hoy para estar bien mañana

Prevenir no significa esperar a que algo ocurra, sino actuar hoy para proteger su salud en el futuro.

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Claves para la prevención en la infancia y adolescencia

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Prevenir es actuar hoy para construir un mañana más saludable:

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Enséñales a cuidarse desde pequeños.

Aprender a prevenir también significa enseñarles a identificar riesgos, a entender la importancia de la prevención, a respetar su cuerpo y a pedir ayuda cuando lo necesiten.A medida que crecen, especialmente en la adolescencia, aparecen nuevos retos: el tabaquismo, el consumo de alcohol, el sedentarismo y el abandono de hábitos saludables.

Cómo formar hábitos saludables en niños y adolescentes

  • Alimentación: fomenta una dieta variada y equilibrada desde pequeños.1
  • Actividad física: anímales a moverse cada día y a encontrar deportes o juegos que disfruten. Será importante tanto para su desarrollo físico como social.1
  • Prevención: sigue las pautas de vacunación y educa sobre la importancia de protegerse. Es importante seguir el calendario de vacunación a lo largo de toda la vida, con énfasis en la etapa infantil y adolescente.2
  • Gestión del tiempo con nuevas tecnologías: limita el uso de exposición a las pantallas, así como aprender a tener un uso adecuado de la tecnología y fomentar alternativas activas.1
  • Bienestar emocional: escúchales, valida sus emociones y crea un espacio de confianza.1
  • Prevención de riesgos en adolescencia: infórmales sobre los riesgos del tabaquismo y consumo de drogas, así como educar en relaciones afectivas y sexuales.1

Enfermedades relacionadas con la infancia y adolescencia

Algunas enfermedades pueden aparecer en la infancia y adolescencia.
Consulta siempre con tu profesional sanitario para prevenir, detectar y actuar a tiempo.1

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En GSK nos dedicamos a la investigación, tratamiento y prevención de ciertas enfermedades en todas las etapas de la vida. Conocerlas te ayudará a saber más sobre cómo identificar los síntomas, factores de riesgo o vivir con una de ellas.

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