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Portal Pacientes GSK – Información sobre salud y enfermedades

20-12-2022

Portal de Pacientes con información sobre salud y enfermedades, podcast, ensayos clínicos y mucho más. Conoce mejor tu enfermedad para vivir con más salud

https://cuidatecon.gsk.es/

Virus Papiloma Humano

https://cuidatecon.gsk.es/enfermedades/prevencion/virus-papiloma-humano/

Talleres de la Esperanza | Pacientes GSK

Los Talleres de la Esperanza ayudan a pacientes con cáncer ginecológico a conocer temas muy importantes como el deporte, nutrición y el autoconomiento.

https://cuidatecon.gsk.es/enfermedades/cancer-ginecologico/me-llamo-esperanza/iniciativa/talleres-esperanza/

Hiperplasia Benigna de Próstata

https://cuidatecon.gsk.es/enfermedades/hiperplasia-benigna-prostata/

https://cuidatecon.gsk.es/enfermedades/covid-19/

https://cuidatecon.gsk.es/enfermedades/conectales/

Enfermedades | GSK Pacientes

Encuentra información contrastada y fieble sobre las enfermedades que gsk trabaja y recursos para mejorar la calidad de vida, salud, pacientes

https://cuidatecon.gsk.es/enfermedades/

Prevención | GSK Pacientes

Bienvenido al mundo de la prevención. en este lugar interactivo podrás conocer información relevante acerca de las enfermedades inmunoprevenibles., salud, pacientes

https://cuidatecon.gsk.es/enfermedades/prevencion/

Recursos

https://cuidatecon.gsk.es/enfermedades/enfermedades-respiratorias/poliposis-nasal/recursos/

Guías de nutrición y hábitos saludables | Pacientes GSK

Descubre información sobre nutrición y hábitos saludables para pacientes oncohematológicos en GSK Pacientes

https://cuidatecon.gsk.es/enfermedades/cancer-hematologico/recursos/guias-para-pacientes/

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Vida activa

¿Qué significa llevar una vida activa?

Una vida activa es una vida más saludable.¹

Se trata de moverse más, incorporar ejercicio adaptándolo a cada edad, condición física y estado de salud.¹

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¿Sabías que tener una vida activa ayuda a mejorar tu bienestar?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Ministerio de Sanidad, mantener una vida activa:^1,2

Contribuye a un mejor estado físico, mental y social.
Favorece el bienestar emocional, reduciendo el estrés y la ansiedad.
Es un pilar esencial para un envejecimiento saludable.
Reduce el sedentarismo, que es un factor de riesgo para diversas enfermedades.
Ayuda a mejorar la condición cardiovascular y respiratoria.

Moverte cada día es una forma muy sencilla de cuidar de ti.

A lo largo de la vida, nuestras necesidades cambian.

Adaptar la actividad física a cada momento es clave para seguir cuidándonos, tanto si queremos mantenernos en forma como si vivimos con alguna enfermedad. Caminar más, subir escaleras, bailar o practicar una actividad que disfrutes puede marcar una gran diferencia.^1,3Recuerda que, para adaptar el ejercicio a tu situación personal, es recomendable contar con el asesoramiento de profesionales.⁴

Cómo mantener una vida activa si vives con una enfermedad

Adaptar la actividad física a tu etapa de la vida, tu estado de salud y a tu ritmo es una forma eficaz de mejorar tu bienestar físico, mental y social. No hace falta hacer grandes esfuerzos: pasear, hacer ejercicio, bailar o moverte un poco más cada día puede marcar una gran diferencia. La vida activa también es posible si vives con una enfermedad.^1,3

Desde GSK impulsamos iniciativas que te acompañan con consejos prácticos y testimonios reales:

En movimiento en el cáncer hematológico

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Lupus de cerca.

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Referencias
Actividad física y salud. Comunidad de Madrid [Internet]. Madrid: Comunidad de Madrid; [citado 2025 mayo]. Disponible en: https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/actividad-fisica-salud.

Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios .Organización Mundial de la Salud. [Internet]. Ginebra: OMS; 2020 [citado 2025 mayo]. Disponible en: https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/337004/9789240014817-spa.pdf?sequence=1.

Recomendaciones para la práctica de actividad física saludable. Comunidad de Madrid. [Internet]. Madrid: Comunidad de Madrid; [citado 2025 mayo]. Disponible en: https://www.comunidad.madrid/servicios/salud/recomendaciones-practica-actividad-fisica-saludable.

Programa de prescripción de actividad y ejercicio físico. Comunidad de Madrid[Internet]. Madrid: Comunidad de Madrid; [citado 2025 mayo]. Disponible en: https://www.comunidad.madrid/servicios/deportes/programa-prescripcion-actividad-fisica-ejercicio-fisico.

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